Anxiety disorder atau
gangguan kecemasan merupakan kecemasan yang intens dan berlebihan yang dialami
seseorang, dan dengan frekuensi yang cukup sering, sehingga mengganggu
aktivitas sehari - hari. Wajar untuk merasa cemas sesekali. Kecemasan merupakan
bagian dari hidup yang umum terjadi. Namun jika kecemasan terlalu sering
terjadi, berlebihan, dan tanpa alasan yang kuat, anda mungkin mengidap penyakit
gangguan kecemasan atau anxiety disorder.
Ada berbagai jenis gangguan kecemasan, yaitu :
1. Gangguan panic atau panic disorder
Episode rasa takut
yang muncul tiba-tiba dan berulang yang disertai dengan keringat, nyeri dada,
dan detak jantung yang tidak teratur. Serangan panic dapat terasa seperti
serangan jantung.
2. Gangguan kecemasan social atau social anxiety disorder
Orang yang menderita
kondisi ini merasa kewalahan dengan situasi social. Sumber dari kecemasan
adalah rasa takut akan dihakimi atau malu didepan orang lain.
3. Fobia spesifik
Kecemasan yang intens
terhadap suatu hal yang spesifik (seperti ketinggian) yang menyebabkan orang
tersebut menghindari sumber ketakutan.
Ciri - ciri dan gejala - gejala seseorang mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah :
- Merasa
gelisah, lemah, atau lelah.
- Detak
jantung meningkat.
- Napas
dengan cepat.
- Berkeringat
dan gemetar.
- Kesulitan
mengendalikan ketakutan atau kecemasan.
- Insomnia.
- Merasakan
bahaya atau panic.
Penyebab dari gangguan
kecemasan belum ditemukan. Kondisi tersebut dapat dipicu oleh kejadian masa
lalu, masalah kesehatan, obat - obatan tertentu, atau stress jangka panjang.
Gangguan kecemasan dapat menyebabkan komplikasi serius seperti :
- Depresi
- Penyalahgunaan
zat
- Rasa
sakit fisik
- Penarikan
diri dari lingkungan
- Bunuh
diri
Ada banyak faktor risiko untuk kecemasan, yaitu :
- Pengalaman
hidup yang menyebabkan stress.
- Kondisi
medis serius.
- Masalah
penyalahgunaan zat
Anxiety disorder atau
gangguan kecemasan merupakan kondisi medis lainnya. Kondisi ini tidak akan
menghilang dengan sendirinya. Perubahan positif pada gaya hidup juga dapat
membantu anda mengatasi penyakit gangguan kecemasan atau anxiety disorder.
Jarang ragu untuk mencari dukungan bila anda memerlukannya.
Jangan lupa follow akun sosial media kami di:
